17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 60,75g | Prot: 46,78g | Karb: 91,45g.
Kahvaltı: Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Вастэко Топленое Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Перекресток Яйцо Куриное, Кофе. Öğle Yemeği: Доброфлот Селёдка Иваси, Лук, Картофель, Сметана 15%, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб ДД. Aperatifler/Diğer: Добрыня Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|