17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 72,36g | Prot: 73,69g | Karb: 136,26g.
Kahvaltı: Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Магнит Хлеб Орловский, Кекс с Изюмом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Жареные. Akşam Yemeği: Barinoff Топпинг Банан, Ашан Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|