17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 44,27g | Prot: 51,35g | Karb: 309,19g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Croissant ai 5 Cereali, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Caffè Espresso, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta. Öğle Yemeği: Orogel Melanzane Grigliate, Peperoni Arrostiti, Pane Integrale. Akşam Yemeği: Susine, Uva Bianca, Anguria, Peperoni Arrostiti, Orogel Melanzane Grigliate, Caponata, Fagiolini Bolliti, Cipolle, Pomodori. Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Crostini Snack, Mela, Pane Integrale, Peperoni Arrostiti, Orogel Melanzane Grigliate. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
sergiointravaia1981 Kilo Geçmişi
|