|
regl haftası bu kadar
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 31,45g | Prot: 78,57g | Karb: 39,89g.
Kahvaltı: Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Fanta Fanta, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Akşam Yemeği: Yoğurt, Ceviz, Pişmiş Kabak. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|