17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 35,13g | Prot: 52,18g | Karb: 70,46g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Куриное Филе на Гриле, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Akşam Yemeği: Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой. Aperatifler/Diğer: Сливы, Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|