17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 36,84g | Prot: 60,45g | Karb: 136,10g.
Kahvaltı: Lait, Quaker Cruesli Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Blanc de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Banane. Aperatifler/Diğer: Leonidas Praline, Pastèque. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|