17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 141,69g | Prot: 87,26g | Karb: 14,84g.
Öğle Yemeği: Hacendado Queso Para Untar, Mercadona Espinacas Lavadas, Aceite de Oliva, Choví Ajonesa, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Akşam Yemeği: Hacendado Almendra Frita, Hacendado Cabecero de Lomo, Hacendado Mayonesa, Aliada Espárragos Blancos Extra, Aceite de Oliva, Corona Queso Gouda Semi Curado, Choví Ajonesa, Aguacate, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo. Aperatifler/Diğer: DIA Cortezas de Cerdo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|