17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 52,56g | Prot: 47,17g | Karb: 209,36g.
Kahvaltı: Roshen Шоколад Белый Пористый, Watermelon Watermelon, Kafta Kafta, Рис Вареный Рис Вареный, Lyban Normal Lyban Normal, Премия Мёд Липовый, Ариша Творог Ливанский Ариша Творог Ливанский, Яблоко Красное Яблоко Красное 150 Гр. Öğle Yemeği: Alesto Микс Орехов, Молокія Масло 82%, Премия Лаваш, Рис Вареный Рис Вареный, Lyban Normal Lyban Normal, Протеин 1Lean Whey Протеин 1Lean Whey, Яблоко Красное Яблоко Красное 150 Гр. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|