17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 26,71g | Prot: 104,51g | Karb: 115,30g.
Akşam Yemeği: REWE Wassermelone , Gut & Günstig Fischstäbchen. Aperatifler/Diğer: Cremisee Harzer Minis, Edeka Rahmspinat, Cremisee Harzer Minis, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Apple, Ehrmann High Protein Salted Caramel Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|