17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 15,62g | Prot: 58,93g | Karb: 63,63g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Sicilia Сок Лимона, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Akşam Yemeği: Любимый Сад Томатный Сок, Sicilia Сок Лимона, Яйцо (Целое), Морковь. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|