17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 32,56g | Prot: 11,64g | Karb: 50,65g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Чак-Чак, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|