17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 29,02g | Prot: 30,32g | Karb: 100,25g.
Kahvaltı: Aurora Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry. Öğle Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Qualitá Uva sem Semente Crimson. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|