17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 33,17g | Prot: 90,74g | Karb: 108,71g.
Kahvaltı: Pochiertes Ei, Belbake Mandelkerne, Greenland Junge Erbsen. Akşam Yemeği: Aldi Natives Olivenöl Extra, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Mühlenhof Puten-Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Pfirsiche, Chiquita Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|