17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 49,69g | Prot: 50,02g | Karb: 147,02g.
Öğle Yemeği: Apples , Activia Strawberry Yogurt, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. Akşam Yemeği: Olive Oil , Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Blue Cheese , Wegmans Cooked Shrimp, Rosarita Refried Beans, Fresh Direct Chili-Garlic Tofu & Asian Veggies Stir-Fry Kit. Aperatifler/Diğer: No Name Rice Crackers, Daiya Cheddar Style Slices, Guacamole. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|