17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 77,31g | Prot: 132,99g | Karb: 225,40g.
Kahvaltı: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Замороженные Ягоды, Сырные Колечки. Öğle Yemeği: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Сырные Колечки, Арахис, Свинина Запеченая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рагу из Баклажанов, Barilla Паста. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Пестравка Молоко 3,2%, Смешанные Орехи, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|