17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 57,60g | Prot: 61,40g | Karb: 139,13g.
Kahvaltı: Песочное Печенье. Öğle Yemeği: Макфа Макароны, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Помидоры, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: ЮККИ Мороженое Трюфель . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|