17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 81,41g | Prot: 88,06g | Karb: 37,70g.
Kahvaltı: Chá (Infusão). Öğle Yemeği: Carne de Vaca Moída, Macarrão de Abobrinha. Akşam Yemeği: Vapza Peito de Frango Desfiado, Salame, Couve Refogada, Chuchu Cozido. Aperatifler/Diğer: Coco, Chá (Infusão), Torta de Frango Low Carb. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|