17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2342 kcal
|
Yağ: 63,83g | Prot: 172,84g | Karb: 261,85g.
Kahvaltı: Cream Cheese, Bagel, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg. Öğle Yemeği: Chicken Shawarma. Akşam Yemeği: Atlantic and Pacific Halibut (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Butter , White Rice, Jams and Preserves, Western Sour Cream 14%, M-C Dairy Cottage Cheese, Оладьи с дрожжами, Tomatoes, Roast Beef, Potato. Aperatifler/Diğer: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|