17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 49,47g | Prot: 35,57g | Karb: 178,92g.
Kahvaltı: Frudoza Мороженое со Вкусом Йогурта и Ананасовым Наполнителем, Ласковое Лето Наполнитель Вишня, Савушкин Творог Зерненый 5%. Öğle Yemeği: Ляховичок Шоколадное Сливочное Масло, Минскхлебпром Батон Семейный Любительский, Норд Порт Форель Слабосоленая, Березка Сыр Адыгейский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Rich Апельсиновый Сок, Snickers Батончик, Евроопт Персик, Milka Молочный Шоколад, Nestlé Kit Kat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|