17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 35,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 95,58g | Prot: 73,14g | Karb: 44,49g.
Kahvaltı: Minuano Pele Frita de Frango, Sadia Linguiça Fininha. Öğle Yemeği: Sadia Pé de Porco, Pizza de Queijo. Akşam Yemeği: Purê de Batatas (com Leite Integral). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|