17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 44,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 58,98g | Prot: 52,88g | Karb: 82,37g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Индейка Тушеная, Лечо, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Домашний Очаг Мясо Куриное по-Французски с Картофелем Зарумяненным. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|