17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 50,00g | Prot: 66,05g | Karb: 162,47g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. Öğle Yemeği: Самсон Печень Говяжья Гуляш, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огородников Икра Кабачковая, Макфа Вермишель Отварная, Oreo Печенье, Котлеты из Минтая, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Orion Choco Pie. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|