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Ainda continuo no mesmo peso , graças a Deus 😅
Sei que logo chego na minha meta
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66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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916 kcal
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Yağ: 32,80g | Prot: 91,73g | Karb: 60,54g.
Öğle Yemeği: Carne Moída Refogada, Peito de Frango, Molho de Tomate, Alface de Folha Verde, Chuchu Cozido, Molho de Tomate, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Empanado de Berinjela. devamı için...
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Haftada 0,0 kg alıyor
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