17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 68,80g | Prot: 127,15g | Karb: 131,07g.
Kahvaltı: Seara Presunto, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Integral, Pullman Pão Integral Original. Öğle Yemeği: Contra-filé, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Café com Leite Integral, Pullman Pão Integral Original, Queijo Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Candida Joelma Kilo Geçmişi
|