18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 25,44g | Prot: 43,18g | Karb: 135,20g.
Kahvaltı: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай". Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Светлое Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lana_erdakova Kilo Geçmişi
|