17 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 64,42g | Prot: 51,63g | Karb: 234,41g.
Kahvaltı: Doughnut, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Blueberries , Tangerines (Mandarin Oranges) , Cheese Crackers , Grimm's Bavarian Smokies Original, Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Costco Butter Croissant. Akşam Yemeği: Brown Sugar , Dry Roasted Unsalted Peanuts, Steamed Bun, Pork, Steamed Bun. Aperatifler/Diğer: Candy, Jugo Juice Kale-Abunga (24 oz). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DancingPotato2020 Kilo Geçmişi
|