18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 61,14g | Prot: 72,62g | Karb: 81,85g.
Kahvaltı: Черемушки Пирожное Эклер со Сливочным Кремом, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Помидоры Черри, Яичница, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Президент Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Котлета Говяжья. Aperatifler/Diğer: Фиш-Нер Кета Х/К. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|