|
alhamdulillah😇
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 15,84g | Prot: 22,06g | Karb: 63,72g.
Kahvaltı: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Öğle Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Telur Goreng, Bakso Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Buah Pir. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|