18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 107,67g | Prot: 106,72g | Karb: 25,62g.
Kahvaltı: Помидоры, Алия Бараний Жир Сетка, Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Перепелиное Яйцо, Творог 9%. Öğle Yemeği: Костный Бульон, Алия Жал Конина Жир, Куурдак Куурдак, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Баранина. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|