bdkan Günlüğü, 18 Ağu 20

bdkan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,2 kg Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg. Geriye kalan: 11,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ağustos 2020:

994 kcal

Yağ: 40,18g | Prot: 41,18g | Karb: 117,33g. Öğle Yemeği: Sushi. Akşam Yemeği: Aioli, Blandad Sallad, Råa Grönsaker, Vitlöksbröd, ICA Stora Skalade Räkor. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Känns skönt att det gick ner lite trots helgens utsvävningar! 🥰 lite förvånad! Tänk om kroppen äntligen börja samarbeta? (Läs: tänk om hjärnan äntligen börjar förstå hur just min kropp fungerar??)

18 Ağu 20 üye tarafından: bdkan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bdkan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bdkan Günlüğü, 18 Ağu 20

Yorum Gönder

bdkan Kilo Geçmişi