18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 27,20g | Prot: 56,76g | Karb: 204,94g.
Kahvaltı: Семенишна Молоко 3,2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Макфа Макаронные Изделия. Aperatifler/Diğer: Пастилушка Пастила без Сахара , Семенишна Сыр Витязь, Щедрые Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|