18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 34,74g | Prot: 53,91g | Karb: 117,18g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Эдам 50%, Мёд, Красная Цена Изюм, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра". Öğle Yemeği: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Куриная Грудка с Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|