18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 94,00g | Prot: 136,15g | Karb: 129,41g.
Kahvaltı: Глобус Сыр Палермо, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Öğle Yemeği: Свежее Завтра Творог 5%, Heinz Кетчуп Томатный, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Глобус Сыр Палермо, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Nutrilite Протеиновый Порошок, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ITLV Оливковое Масло. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|