|
14 Tage Urlaub mit normalen essen und Alkohol trotz viel Bewegung .... war uns das schon klar
Aber ab heute sind wir back on track und machen weiter 💪🏼
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 10,41g | Prot: 42,12g | Karb: 86,59g.
Öğle Yemeği: Erasco Hühner-Nudeltopf, Beste Ernte Junge Möhren. Akşam Yemeği: Karotten, Thunfisch. Aperatifler/Diğer: REWE Apfelmus, Desira Skyr Himbeer-Cranberry, Milbona Körniger Frischkäse Light, Trauben. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IcelandicFrigg Kilo Geçmişi
|