18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 26,84g | Prot: 53,95g | Karb: 64,92g.
Kahvaltı: Ovo (Inteiro), Ceratti Peito de Frango Defumado. Öğle Yemeği: Sufresh Suco de Uva Light, Tomates Cereja, Alface Americana, Tarantella Molho de Tomate, Swift Fígado (Iscas). Akşam Yemeği: Real Queijo Minas Frescal Light, Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve. Aperatifler/Diğer: Morangos, Casa Suíça Bolinho Suíço Chocolate Zero Adição De Açúcar . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|