18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 65,65g | Prot: 70,06g | Karb: 109,87g.
Öğle Yemeği: Bubur Ayam, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. Akşam Yemeği: KFC Crispy Chicken Thigh, Pizza Hut Meat Lovers. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|