18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 17,50g | Prot: 55,68g | Karb: 58,57g.
Öğle Yemeği: Hacendado Crema de Cacahuete, Prozis Barrita Zero Snack, Aldi Tortitas de Arroz, Mercadona Claras de Huevo, Huevo Duro, Zanahoria, Mercadona Espinacas Lavadas, GutBio Garbanzos Cocidos. Aperatifler/Diğer: HSN Essentials Rice Protein Isolate, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Mercadona Piña Natural Pelada , Mandarina. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|