18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 50,91g | Prot: 173,23g | Karb: 81,93g.
Kahvaltı: Noci del Brasile, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Kebab di Pollo, San Carlo Pane di Segale. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Basmati Rice. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|