18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 62,52g | Prot: 55,01g | Karb: 140,51g.
Kahvaltı: Karéléa Pâte à Tartiner, Auchan Amandes Décortiquées, Alpro Lait de Coco, Pago Jus d'ananas, Beurre, Carrefour Bio Galettes 4 Céréales. Öğle Yemeği: Lentilles Cuites, Oeuf, Banane. Akşam Yemeği: Alpro Lait de Coco, Andros Jus d'ananas, Huîtres, Sushi Daily Salade d’Algues, Haricots Verts, Côte d'Agneau. Aperatifler/Diğer: Thon, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|