|
кд
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 28,92g | Prot: 79,64g | Karb: 79,72g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Кудесница Мука Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Watt-N Протеин. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Изюмом, Минтай Жареный. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|