18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 79,99g | Prot: 50,85g | Karb: 56,47g.
Kahvaltı: Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Цезарь Пельмени Цезарёнок. Akşam Yemeği: Папа Может Сосиски, Mr. Ricco Майонез, Оливье без Заправки. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|