18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 23,74g | Prot: 72,42g | Karb: 104,94g.
Kahvaltı: Skippy Burro di Arachidi, Fiorentini Bio Gallette di Farro. Öğle Yemeği: Iper Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Rucola, Conad Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Salmone al Forno o alla Griglia. Aperatifler/Diğer: Colle Maggio Yogurt Magro Al Naturale , Pesca, Iper Gallette di Farro Bio. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Angelique_Glace Kilo Geçmişi
|