18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 77,46g | Prot: 77,96g | Karb: 147,77g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Сметана , Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Самса́, Дело Вкуса Суп-Пюре из Кабачков без Гренков. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Приготовленный Лосось. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, FanFan Плетенка с Творогом, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|