18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 27,71g | Prot: 53,15g | Karb: 138,83g.
Kahvaltı: Café, Almendras, La Serenísima Leche Descremada. Öğle Yemeği: Crema de Tomate (Preparada con Leche), Riera Tostadas Light, la Serenísima Crema Liviana. Akşam Yemeği: Crema de Tomate (Preparada con Leche), Cormillot Chop Suey de Pollo. Aperatifler/Diğer: Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, Uvas Pasas (sin Semillas), Granix Frutigran. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|