18 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 44,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 48,37g | Prot: 62,77g | Karb: 97,58g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Öğle Yemeği: Лечо, Петруха Печень Куриная. Akşam Yemeği: Ряба Майонез Провансаль, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Голден, Персики. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|