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Sólo +300 post domingo descontrolado. Raro, pero, como se me esta yendo el período, es probable que el otro día haya pesado más de lo que realmente debía, y ahora "aumenté menos" por esa diferencia que ya bajé 🤔
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71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1057 kcal
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Yağ: 29,69g | Prot: 34,14g | Karb: 167,46g.
Kahvaltı: Jugo de Pomelo Rosa, La Serenísima Cremon Desayuno, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Öğle Yemeği: Peras, La Salteña Tapa de Tarta , Pimientos Verdes, Cebollas, Clara de Huevo, Pimiento Rojo, Ajo, Zapallito Verde, Huevo. Akşam Yemeği: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Dia Manteca , Favorita Harina 000, Dia Anillitos de Limon, La Serenísima Leche Descremada. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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