19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 37,90g | Prot: 61,46g | Karb: 159,46g.
Kahvaltı: 샌드위치, 삶은 계란. Öğle Yemeği: 풀무원 파래김 자반, 된장찌개, 메추리알장조림, 김치, 곤드레밥. Akşam Yemeği: 콩국수. Aperatifler/Diğer: 성심당 부추빵. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|