19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 92,65g | Prot: 113,89g | Karb: 25,74g.
Kahvaltı: Алия Кето Бомбы Август 20, Салат из Помидоров и Огурцов, Пелядь Пелядь Соленная, Алия Бараний Жир Сетка, Жареное Яйцо, Алия Кокосанка Алия, Кофе. Öğle Yemeği: Костный Бульон, Тушеные Овощи, Куурдак Куурдак. Akşam Yemeği: Пелядь Пелядь Соленная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|