19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 66,84g | Prot: 46,09g | Karb: 219,61g.
Kahvaltı: Bounty Райский Ананас, Чай, Банан, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Огородников Огурчики Венгерские. Öğle Yemeği: Алые Паруса Торт Подарочный, Суши, Чай. Akşam Yemeği: Мармелад, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Snickers Minis, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шебекинские Спагетти Отварные, Помидоры, Нектарины, Огородников Огурчики Венгерские. Aperatifler/Diğer: Алые Паруса Торт Подарочный, Campina Сливки Порционные, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|