19 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 55,99g | Prot: 48,91g | Karb: 163,49g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, La Pina Арахисовая Паста, Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Фонд Торт Зимняя Вишня, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|